Este site utiliza cookies . Ao navegar no site estará a consentir a sua utilização. Para mais informações consulte a nossa Política de Cookies. Fechar
Menu Lateral
Duração
25.0 horas
Informação sobre o curso 8986- Ergonomia e movimentação manual de cargas
Duração
25.0 horas
Objectivos

  • Identificar os conceitos e princípios fundamentais de ergonomia.
  • Aplicar as regras de segurança na movimentação manual de cargas.
  • Aplicar as regras de movimentação de cargas com porta paletes.

Metodologia

Organização de sessões teórico-práticas de acordo com metodologias expositivas, através da apresentação dos conteúdos e temáticas.

Nas diversas sessões a metodologia activa será desenvolvida através da aplicação de propostas de trabalho que permitam a análise e reflexão de estudos de casos, Brainstorming’s e Role Play’s de forma a potenciar a aprendizagem pela utilização prática da linguagem.

Conteúdos Programáticos

  • Enquadramento
    • O que é a ergonomia?
    • Princípios a aplicar
    • Lesões músculo esqueléticas
  • Ergonomia: trabalho sentado
    • Mesa de trabalho
    • Cadeira
    • Apoio de pés
    • Ecrãs de visualização
    • Riscos
    • Outros
  • Ergonomia Postura de pé
    • Altura do plano de trabalho´
    • Riscos
    • Outros
  • Movimentação de manual de cargas
    • Levantamento da carga
    • Transporte da carga
    • Regras na movimentação
    • Riscos de lesão
  • Movimentação com porta paletes manual e outros equipamentos
    • Regras de utilização
    • Riscos associados
  • Ginástica laboral
    • Base anatómica, fisiológica e biomecânica
    • Exercícios no local de trabalho
    • Outros exercícios

Avaliação

a) A avaliação formativa, que se projecta sobre o processo de formação, permitindo obter informação sobre o desenvolvimento das aprendizagens, com vista à definição e ao ajustamento de processos e estratégias pedagógicas. Os critérios a utilizar deverão ser: A - Assiduidade e Pontualidade (Comparece às horas marcadas e cumpre o horário da formação); B - Participação Ativa (está motivado; interage com o grupo; participa nos grupos de trabalho; coloca questões e exprime opiniões criticas e fundamentadas); C - Impacto de formação (evolução entre o perfil de entrada e o perfil de saída); D - Resultados Alcançados (testes, trabalhos individuias e de grupo; provas em cursos homologados).
b) A avaliação sumativa, que terá por função servir de base de decisão para a certificação, será suportada em trabalhos práticos (individuais e/ou em grupo), e/ou testes, e/ou observação directa, consuante o mais adequado a cada formando/a. O resultado final deverá ser expresso em ”Com Aproveitamento” (certificação) ou “Sem Aproveitamento”, em função do/a formando/a ter ou não atingido os objectivos da formação.