Desenvolvimento Pessoal

Com este curso o participante irá adquirir conhecimentos e competências para começar a auto aplicar os exercícios de Risoterapia ou Terapia do Riso no dia a dia, de forma fácil e intuitiva, começando a usufruir dos benefícios destas práticas no seu contexto pessoal e profissional.

No final da formação, os formandos(as) deverão ser capazes de:

• Potenciar a literacia sobre a utilização adequada do humor e da terapia do riso;

• Explorar as bases neuropsicologias do riso;

• Compreender as potencialidades e os benefícios biopsicossociais da terapia do riso;

•  Identificar as fases de uma sessão de terapia do riso.

Organização de sessões teórico-práticas de acordo com metodologias expositivas, através da apresentação dos conteúdos e temáticas.
Nas diversas sessões a metodologia activa será desenvolvida através da aplicação de propostas de trabalho que permitam a análise e reflexão de estudos de casos, Brainstorming’s e Role Play’s de forma a potenciar a aprendizagem pela utilização prática da linguagem.

Pretende-se dotar os formandos(as) da capacidade de usar o riso no trabalho para criação de motivação, bem-estar e produtividade, nunca descurando a seriedade:

• A Terapia do riso;

• • O Yoga do Riso;
  • Importância do riso no dia-a-dia
  • Porque deixamos de rir?

• O riso e o Humor como ferramentas na promoção do bem-estar;

• • Os pilares da alegria
  • Desenvolver a alegria interna
  • Exercício diário para a alegria interna

• Bases neuropsicologias do Riso;
• Benefícios Biopsicossociais do Riso;
• O Riso e o seu treino de forma estruturada;

• • Criação de uma prática diária;

• Utilização de "sessões de riso"
• Humor vs Riso - Felicidade vs Alegria - Tédio vs Criatividade

1. A avaliação formativa, que se projeta sobre o processo de formação, permitindo obter informação sobre o desenvolvimento das aprendizagens, com vista à definição e ao ajustamento de processos e estratégias pedagógicas. Os critérios a utilizar deverão ser:

• Assiduidade e Pontualidade (Comparece às horas marcadas e cumpre o horário da formação);
• Participação Ativa (está motivado; interage com o grupo; participa nos grupos de trabalho; coloca questões e exprime opiniões críticas e fundamentadas);
• Impacto de formação (evolução entre o perfil de entrada e o perfil de saída);
• Resultados Alcançados (testes, trabalhos individuais e de grupo; provas em cursos homologados).

2. A avaliação sumativa, que terá por função servir de base de decisão para a certificação, será suportada em trabalhos práticos (individuais e/ou em grupo), e/ou testes, e/ou observação direta, consoante o mais adequado a cada formando/a. O resultado final deverá ser expresso em ”Com Aproveitamento” (certificação) ou “Sem Aproveitamento”, em função do/a formando/a ter ou não atingido os objetivos da formação.

Formadora: Zulmira Fontes