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Duração
8.0 horas
Informação sobre o curso Ergonomia do Trabalho e Ginástica Laboral
Duração
8.0 horas
Dias
1
Área de Formação

Enquadramento na Organização/Empresa

Objectivos

Passar horas seguidas desempenhando um trabalho — seja ele mais intenso, seja em um ambiente de escritório, em home office usando um computador — gera consequências físicas ao trabalhador. Elas podem ser das mais simples, como um cansaço, às mais graves, como as Lesões de Esforços Repetitivos (LER). Para evitar os casos mais prejudiciais, a ergonomia no trabalho é uma prática fundamental.

Empresas que se preocupam com o bem-estar de seus colaboradores e de que maneira isso afeta os resultados estão cada vez mais atentas às formas de oferecer boas condições de trabalho.

Objectivos Específicos

No final da formação, os formandos(as) deverão ser capazes de:

  • Reforço da autoestima e da sensação de boa disposição e bem-estar no trabalho;
  • Aumento da produtividade por melhoria física e psicológica;
  • Redução do número de acidentes de trabalho;
  • Redução da perda temporária ou permanente de recursos humanos por acidentes de trabalho ou possíveis doenças associadas às posições dos colaboradores;
  • Redução de custos diretos e indiretos pela falta de prática da ergonomia no trabalho, sejam monetários, eficientes ou produtivos.

Metodologia

Organização de sessões teórico-práticas de acordo com metodologias expositivas, através da apresentação dos conteúdos e temáticas.
Nas diversas sessões a metodologia activa será desenvolvida através da aplicação de propostas de trabalho que permitam a análise e reflexão de estudos de casos, Brainstorming’s e Role Play’s de forma a potenciar a aprendizagem pela utilização prática da linguagem.

Conteúdos Programáticos

Dotar os(as) formandos(as) de competências necessárias para a identificação de fatores de risco físicos e no local de trabalho:

  • Enunciar os conceitos base da Ergonomia;
  • Enumerar os fatores de riscos ergonómicos existentes em meio laboral;
  • Identificar lesões musculosqueléticas, suas causas e formas de prevenção;
  • Reconhecer os benefícios da aplicação da ginástica laboral nas empresas e na qualidade de vida do trabalhador;
  • Demonstrar posturas ergonómicas;
  • Identificar métodos/técnicas de análise ergonómica;
  • Traçar um posto de trabalho;
  • Dimensionar o espaço de trabalho no âmbito da Ergonomia;
  • Especificar como movimentar cargas manualmente de forma correta;
  • Desempenhar exercícios de ginástica laboral.

Aplicação prática dos temas teóricos.

Avaliação

1. A avaliação formativa, que se projecta sobre o processo de formação, permitindo obter informação sobre o desenvolvimento das aprendizagens, com vista à definição e ao ajustamento de processos e estratégias pedagógicas. Os critérios a utilizar deverão ser:
  • Assiduidade e Pontualidade (Comparece às horas marcadas e cumpre o horário da formação);
  • Participação Ativa (está motivado; interage com o grupo; participa nos grupos de trabalho; coloca questões e exprime opiniões criticas e fundamentadas);
  • Impacto de formação (evolução entre o perfil de entrada e o perfil de saída);
  • Resultados Alcançados (testes, trabalhos individuias e de grupo; provas em cursos homologados).
2. A avaliação sumativa, que terá por função servir de base de decisão para a certificação, será suportada em trabalhos práticos (individuais e/ou em grupo), e/ou testes, e/ou observação directa, consuante o mais adequado a cada formando/a. O resultado final deverá ser expresso em ”Com Aproveitamento” (certificação) ou “Sem Aproveitamento”, em função do/a formando/a ter ou não atingido os objectivos da formação.